2023年8月27日 / 最終更新日 : 2023年9月7日 YOS中の人 blog 細マッチョを目指すためのプロ仕様筋トレメソッド！ 細マッチョの身体を手に入れるためには、適切な筋トレが欠かせません。このブログでは、プロのアドバイスに基づいた細マッチョを目指すための効果的な筋トレ方法を紹介します。運動プログラムを組む際に考慮すべきポイントや注意点も含め […]
2023年8月10日 / 最終更新日 : 2023年9月7日 YOS中の人 お知らせ Instagram 公式アカウント開設 YOS GYMインスタ公式アカウント開設しました！ いろんなTips配信していますので是非フォローお願いします！
2023年8月7日 / 最終更新日 : 2023年9月7日 YOS中の人 blog メンタルの安定には筋トレ・運動・フィットネスが良いらしい！ 結論から。 筋トレ・運動・フィットネスはメンタル安定に効果があります。運動により脳内のエンドルフィンが分泌され、ストレスの軽減や気分の向上が促されます。また、自己肯定感や自己効力感の向上にも寄与し、心身のバランスを改善す […]
2023年8月5日 / 最終更新日 : 2023年8月7日 YOS中の人 お知らせ 公式サイト開設のお知らせ 平素は格別のお引き立てを賜り誠にありがとうございます。 この度、YOUR OWN STYLE GYM公式サイトを開設しました。 当サイトでは、YOS GYMの概要を始め、施設の内容やお得にご利用できるクーポン配布のお知ら […]
