2023年11月9日 / 最終更新日 : 2023年11月9日 YOS中の人 blog 身体が柔らかいと痩せるってホント!? 今日は身体が柔らかいと痩せやすいことについて書いていきます!あのイチローもそうだったように彼は非常に柔軟な筋肉持っていました。現役時代は普段から柔軟運動を欠かせなかったそうです。なぜなら身体が柔らかいと可動域が増え非常に […]