今日は身体が柔らかいと痩せやすいことについて書いていきます！あのイチローもそうだったように彼は非常に柔軟な筋肉持っていました。現役時代は普段から柔軟運動を欠かせなかったそうです。なぜなら身体が柔らかいと可動域が増え非常に […]